Un accompagnement en complément du suivi ORL, pour mieux vivre avec les acouphènes et l’hyperacousie.
Les acouphènes et l’hyperacousie peuvent devenir envahissants : difficulté à se concentrer, sommeil perturbé, fatigue, irritabilité. Spécialement formée à leur accompagnement, je vous aide à prendre de la distance avec ces perceptions et à retrouver du calme intérieur, en complément de votre suivi ORL.
Ce que la sophrologie peut vous apporter
- Diminuer la place que prennent les acouphènes dans votre attention
- Apaiser le stress et l’anxiété qu’ils génèrent
- Retrouver un sommeil plus réparateur
- Mieux vivre les environnements sonores du quotidien
Comment se déroule l’accompagnement
Nous commençons par un temps d’écoute pour comprendre ce que vous vivez et ce que vous souhaitez faire évoluer. Ensemble, nous fixons un objectif et un nombre de séances. Chaque séance d’une heure associe des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, que vous pouvez ensuite pratiquer chez vous grâce à des enregistrements.
Les séances ont lieu au cabinet du 32 rue Vignon, Paris 9e, ou en visio.
Prendre rendez-vous
Séances uniquement sur rendez-vous, au cabinet du 32 rue Vignon, Paris 9e, ou en visio. Appelez-moi au 06 52 91 16 52 ou écrivez-moi à contact@sophro-life.com.